Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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193.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 April 2022:
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911 kcal
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Fat: 20.00g | Prot: 32.08g | Carb: 150.38g.
Breakfast: ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, とりそぼろ, 肉野菜炒め. Lunch: チキンスープ, ファミリーマート 辛子明太子おにぎり, ファミリーマート おにぎり 紅鮭はらみ. more...
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steady weight
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