はちまる's Journal, 07 April 2022

モチベーション4/5
運動前疲労感3.5/5
スロースクワット10x3
バンザイスクワット10x3
腕立て伏せ10x3
股関節が少し痛いのでバックランジは無し。

152.3 lb Lost so far: 3.5 lb. Still to go: 20.1 lb. Diet followed reasonably well.

steady weight

Comments

関節の痛みが、早く消えますように🙏

07 Apr 22 by member: ヤママユガ

ヤママユガさん、ありがとうございます！継続したいので、無理しないよう身体管理したいと思います(^_^)v 　

07 Apr 22 by member: はちまる


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