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Hallöchen, ja so ist es besser☝️Gestern war auch genug Bewegung im Spiel, über 11 km , morgens eine Laufrunde um den See und danach das Tagesgedöns.
Dann habt alle ein schönes Restwochenende🌞🌷🌞
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134.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
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1380 kcal
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Fat: 37.06g | Prot: 55.71g | Carb: 196.31g.
Breakfast: Golden Toast Vollkorn Toast, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Netto Humus Pikant, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: REWE Passierte Tomaten, REWE Passierte Tomaten. Dinner: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch, Nudeln (Gekocht), Nudeln (Gekocht), Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
🤘geht doch. Da hat das jammern auch bei mir was gebracht... obwohl, es geht seit Tagen auf und ab. Habe immer Angst, dass die Waage bei auf bleibt, und meine ganze Arbeit irgendwie umsonst war... vielleicht fliegt die Waage auch einfach mal raus....mal sehen 😅🤔
03 Apr 22 by member: MarMarMaren
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Ja, es ist ein ewiges Auf und Ab. Da hilft nur immerwieder angreifen 😉
03 Apr 22 by member: *Skorpion-Queen*
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03 Apr 22 by member: Multigirl80
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03 Apr 22 by member: Büffetsau
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04 Apr 22 by member: ines-h
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