|
86,5/68/88,5
86/51,5
|
121.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
2454 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 135.49g | Carb: 355.51g.
Breakfast: Булочка, Помидоры, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Золотая Долина Варенье из Сливы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Пармезан, Знатный Продукт Йогурт Белый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Calve Бразильский Кетчуп. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Голден Яблоко, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|