Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 138.10g | Prot: 78.14g | Carb: 31.75g.
Lunch: Ватрушка От Лены, Клубника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Lidl Авокадо, Сладкий Красный Перец, Ipeiros Фета 23%, Morphakis Зелёные Оливки, Opeino Халлуми, Лента Баклажан , Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|