Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 50.65g | Carb: 146.32g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик. Lunch: Финик, Куриная Котлета, Каждый День Гречка Отварная, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Слада Зефир Классический. Dinner: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Бабаевский Шоколад , Азу из Говядины, Морковь по-Корейски. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|