|
Можно было и не пить слабительное. -500 г без него, а если ещё и подействует, то больше будет.
А вообще, мне нравится жрать и не толстеть. Это немного странно, что ем неделю на 1800 и больше, а вес не изменятся почти, круто!)
|
81.6 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 37.64g | Carb: 159.64g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый. Dinner: Огурцы в Банке Резанные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Магнит Лаваш Южный. Snacks/Other: Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
1 to 20 of 30
 Comments
Организм мог привыкнуть за неделю к такому питанию?🤔
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
А ещё я попробую ИГ 16/8, чтобы на ночь не переедать, должно помочь(
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Охрененно есть на 1800 и не толстеть 🤟🏻
Белая зависть)) 🙈
27 Mar 22 by member: ×SuperGirl×
|
Ты можешь этого не замечать и думать вес не набирается,он набирается потихоньку
Тип раз 100 гр отложилось
И тд
Поэтому делать выводы нужно через месяц
27 Mar 22 by member: grecha0987
|
Там ещё соотношение воды же
27 Mar 22 by member: grecha0987
|
grecha0987 Ммм, спасибо большое, что триггерите меня, люблю вас😘
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Причём по твоему журналу видно что ты часто срываешься и не ешь а также пьёшь слабительное (искусственно пытаясь снизить граммы в организме)
Надеюсь у тебя все получится
27 Mar 22 by member: grecha0987
|
grecha0987 А как мне по другому срать, извините за выражение? И я скорее не срываюсь, а просто начинаю есть то, что хочу, без ограничений, как раньше. Могу съесть что-то одно, а если потом захочу, то ещё съем. Это даже лучше, чем я бы питалась на 1000 ккал ))
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
У тебя проблема с пищеварением? Иначе зачем пить слабительное? Вопрос, возможно, глупый в отношении человека с РПП
27 Mar 22 by member: van Сосk
|
van Сосk Я могу неделю-две не ходить в туалет без него. Это ещё с детства так, но в то время я вообще об этом не задумывалась. Теперь вот думаю))
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Значит, метаболизм пошёл как надо, это прекрасно! Я тоже ем на 1800-2500 и не толстею) так и должно быть, еда - это необходимый ресурс для тела!
27 Mar 22 by member: moorphal
|
Как же это круто... 😮🔥 Если так и есть
27 Mar 22 by member: ×SuperGirl×
|
А почему не разобралась с этим? Проблема ведь серьёзная. Ты, наверное, знаешь, что нужно больше пить, двигаться и употреблять клетчатку (?)
27 Mar 22 by member: van Сосk
|
Да, знаю. Делаю это всё и раньше, но як равно ничего не менялось. Теперь не хочу этим заниматься, легче такими способами
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Слабительное лишь устранит неприятный симптом, но не исправит причину его возникновения. Это не лечение
27 Mar 22 by member: van Сосk
|
Понимаю, но как я ни старалась-есть овощи, пить витамины и много воды, да и двигаюсь я не мало(от 5 к шагов), ничего не улучшается. Это возможно хроническое и придется терпеть уж))
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
А ты придерживалась в прошлом низкокалорийного питания? Если да, то как долго?
27 Mar 22 by member: van Сосk
|
С 11-12 лет)) но и до этого времени уже были проблемы, вроде
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
Может быть всё наладится, как питаться начнёшь нормально. Надо качественный массонабор умтроить
27 Mar 22 by member: van Сосk
|
Мне пока сладкого хочется, без качественного получится массонабор)))
27 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|