Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 70.31g | Carb: 145.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Рулет из Лаваша с Творогом, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Prestige Печенье Сдобное с Яблочной Начинкой, Nestle Кит Кат (46г), Картофель Отварной, Майонез, Сыр Российский, АО Тандер Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Яблоко Зеленое. Dinner: Куриные Грудки, Батон, Рулет из Лаваша с Творогом, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|