Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 132.47g | Prot: 121.78g | Carb: 97.86g.
Lunch: Шоколадный Торт, Свиной Фарш, Баранина, Свинина Тушеная, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красный Перец, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hadjicosta Бекон, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ореховый Рай Миндаль. Snacks/Other: Snickers Батончик, Голден Яблоко , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|