Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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179.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 March 2022:
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2076 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 125.96g | Carb: 245.97g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Miele, Twinings Thè. Lunch: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Primo Sale, Minestra di Legumi. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Matt Gallette Grano Saraceno, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Pangrattato, Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Primia Frollini con Gocce di Cioccolato, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Arance, Caffè Macchiato. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Ciao Stefano tutto bene?🤷♀️👍🏼👍🏼
26 Mar 22 by member: Wandaosiris
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