Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 96.53g | Carb: 135.10g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках, Выборжец Шампиньоны , Роскар Яйцо Экстра, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Artfruit Авокадо ХАСС, Аладушкин Хлеб Баланс +, Вино Домашнее Красное . Dinner: Первым Делом Арахис, Вино Домашнее Красное , Пельмени, Манты, Домашние. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|