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85,05 kg (dice la balanza)
A tan sólo 500 grs. del primer objetivo... Luego, veremos si estamos para 5kg menos! (llegar los 67,90 kg que me indica MI FIT me parece demasiado!)
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187.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2022:
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2410 kcal
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Fat: 83.65g | Prot: 48.61g | Carb: 384.46g.
Breakfast: Molinos Ala Tostadas de Arroz Integrales, Banana, Zumo de Limón, Palta, Peras, Manzana. Lunch: Arroz Blanco. Dinner: Té (Infusión), Pastelito de Membrillo, El Noble Tarta de Espinaca. Snacks/Other: Té (Infusión), Banana, Medialuna, Uvas Pasas. more...
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losing 7.7 lb a week
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