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Guten Morgen 🌷🌞🌷
ja so ist es gut. Ich bin eben vom Waldlauf zurück und jetzt gibt es Frühstück. Später geht's in den Garten. Da ist noch jede Menge Arbeit 🙈Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende 🌞🌷💚
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136.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2022:
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865 kcal
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Fat: 34.96g | Prot: 33.08g | Carb: 102.00g.
Breakfast: Pflaumentomaten, Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, Be Light Geflügel-Salami, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Bio Sojaflocken, Jütro Mango Tiefgefroren, Erdbeeren, Mandarine, Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Other: Granatsplitter. more...
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losing 5.4 lb a week
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