Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
185.8 lb
Lost so far: 81.1 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 73.43g | Carb: 159.30g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Хачапури ПП. Lunch: АМА Пироженое Картошка, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Barilla Макароны, АМА Пироженое Картошка, Золотой Ключик Корзинка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Петелинка Куриные Грудки, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|