Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 106.88g | Carb: 163.27g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Кухмастер Печенье Американо, Яйцо, Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Городской, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Банан. Dinner: Мексиканская Смесь, Хек Запеченный, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|