dhayantii's Journal, 09 March 2022

Semingguan lalu aku diare perut nyeri juga, trus haid pula setelahnya, gak kekontrol masalah makan dan olahraga, dari kemarin nih baru mulai lagi, gppa yg penting happy jalaninnya🥰

155.4 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1079 kcal

Fat: 39.87g | Prot: 56.75g | Carb: 131.41g.   Breakfast: Ramuan cinta, Jus semangka. Lunch: Ayam goreng, NASI PUTIH, Sayur kol buncis. Snacks/Other: Mie sedap suami wkwk, Ice Aice cup. more...

257 kcal

Activities & Exercise: Workout 30 min HIIT weight loss ( Growwithjo) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...