|
😒
|
142.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 57.16g | Carb: 148.21g.
Breakfast: Kahvi, Oatly Kauramaito, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Paistettu Kananmuna, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pellavansiemenet, Valio Pehmeä Rahka, Klementiinit, Kiivi, Banaanit, Tomaatit, Kotimaista Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Lunch: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Hunaja, Mutti Polpa Tomaattimurska, Sipulit, Rypsiöljy. Dinner: Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Sokeri, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kanapyörykät, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Other: Klementiinit, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Päärynät, Valio Pehmeä Rahka. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
hulavannetreeni - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
pyh, pieni nousu vaan, seuraavaks laskee sitten enemmän 💪🌼
08 Mar 22 by member: misudi
|
08 Mar 22 by member: Vnica83
|
Hei, PikkuMyy, yksi askel taakse, kaksi eteenpäin! 🌸💓🌸
08 Mar 22 by member: Persimon78
|
08 Mar 22 by member: Vnica83
|
08 Mar 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|