Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
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147.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
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1402 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 116.34g | Carb: 136.05g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso para Untar Light, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Salmorejo, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo, Papa Cocida, Brócoli. Dinner: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Mercadona Tortillas Integrales, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates Rojos. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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gaining 3.1 lb a week
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