Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 54.85g | Carb: 18.87g.
Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Lidl Авокадо, Smiltene Российский Сыр. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриная Ножка, Fudo Кокосовое Молоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Alesto Brazil Nuts. Snacks/Other: Belbake Миндаль, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|