|
Ну ничего, не так много потеряла, не страшно. Будем ещё больше набирать!
|
82.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 67.77g | Carb: 161.22g.
Breakfast: Моя Цена Горошек Зелёный, Консервлэнд Горбуша, Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Alpella Mallow Pie Кокос, Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Dinner: Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Alpella Mallow Pie, Солнце Востока Цукаты Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Лук, Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Огурец (с Кожурой), Консервлэнд Горбуша. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Вчера вечером вообще 36,8 показывала. Но хорошо, что плотно поужинала-прибавила в весе) Сегодня на завтрак был йогурт,
пудинг маленький,печенькаа, сладкие палочки; и ещё, доела салат с горбушей, потом горошек вчерашний доела(из банки). Всего 500 ккал-нормально)))
28 Feb 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|