Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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178.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2022:
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1919 kcal
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Fat: 49.02g | Prot: 79.58g | Carb: 218.07g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Anacardi, Rigoni di Asiago Marmellata Mandarino e Curcuma, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Miele, Twinings Thè. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Zucchero, Nespresso Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Mutti Polpa di Pomodoro , Meno 30 Filetti di Cernia Atlantica, Patate. Dinner: Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Zucca Delica, Vino Rosso da Tavola, Ape Gaia Ceci Lessati Bio, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Colussi Oswego, Mandorle. more...
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losing 5.4 lb a week
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