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Resultado de 5 dias em JI e Low Carb! Foco e determinação 💪🎯 Próxima pesagem na segunda
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212.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
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799 kcal
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Fat: 50.92g | Prot: 62.11g | Carb: 21.19g.
Lunch: Holandês Queijo Provolone Defumado, Torresmo de Minas Torresmo Frito. Dinner: D'ajuda Catchup, Hemmer Maionese, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Ovo, Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Green People Chips de Abobrinha. more...
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losing 8.9 lb a week
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