Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
203.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 57.25g | Carb: 127.94g.
Breakfast: Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Maissi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pirkka Veriappelsiini, Rasilainen Hapankaali . Dinner: Karl Fazer Maitosuklaa, Suklaakeksi, Maitokahvi. Snacks/Other: Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Ingmariini Ingmariini, Vaasan 100% Kauraleipä. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|