Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 134.03g | Prot: 65.80g | Carb: 51.63g.
Lunch: Laima Maigums с Яблоками и Корицей, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Lidl Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Кедровые Орехи , Alesto Brazil Nuts, Свиной Бочок. Dinner: Magic Taste Тахини, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Alesto Brazil Nuts, Грецкие Орехи, Karums Сырок с Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|