Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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179.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2022:
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2064 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 174.75g | Carb: 187.00g.
Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Miele, Twinings Thè, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Lunch: Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pasta al Pomodoro. Dinner: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Maille Senape Originale, Santa Lucia Ricotta Light, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Masina Filetto di Equino. Snacks/Other: Mandorle, Arance, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. more...
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losing 0.2 lb a week
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