Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 51.75g | Carb: 122.24g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Fazer Pätkis Konvehti, Maitokahvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Milbona Sini Homejuusto, Rainbow Riisikakku, Fazer Kaurasämpylä. Dinner: Tomaattinen Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Voi- tai Sokerikeksi. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|