|
Уезжаю на выходные к папе до понедельника. Только тогда в следующий раз будет отчёт по весу.
24 февраля у меня день рождения, а 23-день защитника отечества-праздник у папы. Будем отмечать одним днём. Надеюсь, все будет хорошо(в плане питания)
p.s.вчера было 1050ккал, а сегодня привес, аххахах, прикольно. Организм молодец, запасает водичку
|
83.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 52.49g | Carb: 180.63g.
Breakfast: Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Alpella Mallow Pie Кокос, Солнце Востока Цукаты Ананас, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Авангард Сухари с Изюмом Домашние , Дядя Ваня Лечо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|