|
Ei tekisi mieli kirjata tätä painoa, mutta kirjaan kuitenkin 😐
|
205.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
2348 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 68.55g | Carb: 288.21g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna. Lunch: Maitokahvi, Banaanit, Ingmariini Ingmariini, Rasilainen Hapankaali , Tomaattikeitto, Perunasose. Dinner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ingmariini Ingmariini, Milbona Sini Homejuusto, Fazer Kaurasämpylä, Maissi, Keitetyt Porkkanat, Perunasose, Atria Wilhelm Chili-Sulatejuusto. Snacks/Other: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Weetabix 100% Täysjyväviljaa, Rasilainen Hapankaali , Panda Juhlapöydän Konvehti. more...
|
gaining 8.2 lb a week
|
 Comments
Hyvä että kirjasit.👍 Rehellisyys ( oli se sitten nousua, huonoja valintoja yms) itseään kohtaan vie pitkälle tässä projektissa. 😊
22 Feb 22 by member: misudi
|
Olen pohtinut että paino on mitä on, niin ylös pistetään. Syömisten kirjaus taas takkuaa.... Aina ei jaksa naputella
23 Feb 22 by member: Kuunkääntäjä
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|