|
Viime viikolla isompi lasku, niin tämän viikon maltillisempi lukema ok. Tänään tulee vähän herkuteltua eli huomenna taitaa olla lukemat korkeammat. Silleen kyllä hyvä kun itse leipoo, voi miettiä vähän kevennystäkin herkkuihin. Mun lemppari sitruunajuustokakkukin kevenee, kun laittaa tuorejuustosta kevytversiot. Ne pienet valinnat, millä muutenkin koitan tätä elämänmuutosta tehdä 😇
|
187.4 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
losing 0.8 lb a week
|