|
Ещё лучше 🙄
|
82.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 70.58g | Carb: 126.91g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Квилли Милли Кефир 1%, Солнце Востока Цукаты Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Иван-Поле Соус Сырный, Моя Цена Горошек Зелёный, Магнит Стейки Минтая. Dinner: Alpella Mallow Pie Кокос, Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко". Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Моя Сладкая Провинция Батончики "Бамбук-Коротыш" с Начинкой со Вкусом "Сгущенное Молоко", Квилли Милли Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|