Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
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191.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
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3424 kcal
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Fat: 79.89g | Prot: 140.25g | Carb: 450.64g.
Breakfast: Zumo de Limón, Té (Infusión), MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Palta. Lunch: Aceitunas Verdes, Hellmann's Mayonesa Clásica, Arroz Blanco, Huevo, Atún en Agua (Enlatado), MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz. Dinner: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Biscochuelo, Vino Tinto de Mesa, Merluza, Puré de Calabaza, Exquisita Postre Sabor Vainilla, Aceitunas. more...
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losing 1.5 lb a week
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