Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 92.46g | Carb: 161.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 3,2%, Микоян Хлеб Печёночный, Авида Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Простоквашино Сметана 10%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Суп пакет. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Суп пакет, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|