Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
159.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2014:
|
1852 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 78.10g | Carb: 237.64g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог. Lunch: Океан ТРК Паштет Рыбный, Шпроты, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Цветочный. Dinner: Клубника, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Клубника, Сушки, Сушки, Йогурт Домашний, Финик, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сушки. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|