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Guten Morgen in die Runde🌼💚🌼
Ob das Gewicht stimmt kann ich nicht sagen, war nämlichen nicht auf der Waage. Gestern waren wir wieder tanzen, 1:30min , heute werde ich das Trampolin einplanen und evtl. etwas Kraftsport, mal sehen, wie ich nach der Arbeit noch drauf bin.
Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag und bleibt in Bewegung😉😉
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132.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
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1808 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 102.74g | Carb: 212.13g.
Breakfast: Lätta Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot, Lindt Lindor Kugeln, Gekochtes Ei, Birnen, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken, Jütro Mango Tiefgefroren. Lunch: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Blumenkohl. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness. more...
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steady weight
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