mia230499's Journal, 17 April 2018

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2137 kcal

Fat: 95.65g | Prot: 83.06g | Carb: 236.46g.   Lunch: Ceker, Mie Ayam, Pastel, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Manis, Tahu Goreng, Martabak Telur, Lontong, Bakso Daging Sapi. more...

1803 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...