Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 82.5 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 40.07g | Carb: 81.30g.
Breakfast: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Сыр Российский, Помидоры, Колбаса, Лаваш. Lunch: Eco Botanica Зефир, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|