Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 119.58g | Prot: 77.93g | Carb: 46.70g.
Lunch: Greenbay Кокосовые Чипсы, Имбирное Печенье, Belbake Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Квашеная Капуста, Ветчина, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Сырный кекс с оливками. Dinner: Smiltene Российский Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цукини, Фасоль Стручковая, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Лента Баклажан , Окей Свинина Карбонад, Hochland Фетакса Идеально для Салата. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
01 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Lada_F, это же после дня голода 😊. Завтра обратно всё вернётся
01 Feb 22 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|