Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
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143.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
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1235 kcal
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Fat: 49.38g | Prot: 56.29g | Carb: 141.16g.
Lunch: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Queso Tierno Entrepinares, Hacendado Piadina. Dinner: Tulipán Mantequilla, Pan Integral, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
30 Jan 22 by member: jordibuseros
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😄 cuando baje de 63 voy a hacer fiesta 🥳
30 Jan 22 by member: lebula
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30 Jan 22 by member: marmag1
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Pero esto que es??? Comiendo pizza y bajando? 😂😂😂😂 bravo!!!! 🤟👏
31 Jan 22 by member: Andrea.j.28
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Andrea pero era una piadizza fit 😆
31 Jan 22 by member: lebula
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Ah…allí está el secreto 😂😂😂
31 Jan 22 by member: Andrea.j.28
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Claro! Se hace con piadinas del Mercadona, y le pones lo que quieras 😙
31 Jan 22 by member: lebula
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