Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 98.03g | Carb: 151.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свинина Лопатка, Картофель Отварной. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Lorado Манго в Легком Сиропе, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee Flavour, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Be First Omega 3-6-9. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|