|
Иу...за 8 дней, это плохо. Была в откате...(
P.S. Я поняла для себя, что когда меня не поддерживают, то становится трудно восстанавливаться. Мне нужно внимание со стороны, а его нигде нет, поэтому очень часто нахожусь в откатах. Вот и что делать, люди ниоткуда не возьмутся...
|
80.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 32.71g | Carb: 186.05g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Картофель. Dinner: Рот Фронт Батончики, Мандарины, Моя Цена Горошек Зелёный. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
 Comments
Я верю, что у тебя всё получится! ♡
28 Jan 22 by member: ~muuimi~
|
28 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
Пиши и люди всегда найдутся. Если хочешь можно обменяться контактами и общаться когда тебе нужна поддержка.
28 Jan 22 by member: Neezhnaya
|
Нежная. Спасибо вам большое, вы мне столько приятных слов сказали, что мне очень приятно стало...но мне кажется, вам будет не особо интересно со мной общаться:(
28 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
♡nz♡ Если смотреть по ответам в комментариях, то далеко не поддержка, а наоборот)))
28 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
Давай начнем и посмотрим) Никогда не узнаешь пока не попробуешь. Какой мессенджер написать, где ты общаешься?
28 Jan 22 by member: Neezhnaya
|
А Вы сюда пишите)) а негативные комментарии даже не читайте))
28 Jan 22 by member: В.Людмила
|
Нежная. Везде могу) И Инстаграм, и ВК, и телеграмм
29 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
29 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
@Ann_Tea Вот мой, попробуйте
29 Jan 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|