|
налитость от КД даёт о себе знать
|
155.0 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 47.10g | Carb: 32.55g.
Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Помидоры Черри, Hortex Шампиньоны, Hadjicosta Бекон, Свинина, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Mojo Шоколад с Фундуком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|