|
Hallöchen 🌞ja 2 Tage Kohlenhydrate zum Abend und plopp Gewicht nach oben 🤨Das hält mich natürlich nicht auf, es pendelt nur wieder 😉Also lass Euch nicht von Euren Zielen abbringen!!! Jeder kann sein persönliches Ziel erreichen ☝️
...nur nicht AUFGEBEN❗🍀❗🍀❗
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞🌷💚
|
134.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 56.61g | Carb: 148.45g.
Breakfast: Mandarine, Ananas, DM Bio Hirseflocken, Banane, Äpfel, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. Lunch: Gut & Günstig Napoli, Dulano Truthanfleisch, Rosenkohl (Gefroren). Dinner: Netto Humus Pikant, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Dinkelbrot. Snacks/Other: Walnüsse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
 Comments
26 Jan 22 by member: Multigirl80
|
Ja genau, so will ich das hören meine Damen😉
26 Jan 22 by member: *Skorpion-Queen*
|
Wünsche dir auch einen schönen Abend zumindest noch 😘😘😘🙋🏻♀️ ansonsten hast du natürlich recht 💪
26 Jan 22 by member: Büffetsau
|
NeverEver dafür war der Weg bisher zu anstrengend ... 🙋🏻♀️
26 Jan 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Richtig, der Weg war steinig und zurück will ich absolut nicht😉
26 Jan 22 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|