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Guten Morgen 😉 Ich wünsche Euch einen schönen Tag und einen angenehmen Start ins Wochenende 🌞
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134.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
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975 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 53.66g | Carb: 145.31g.
Breakfast: Getrocknete Kürbiskerne, Erdbeeren, Pflaumen, Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Bio Sojaflocken, Johannisbeeren, Mandarine, Banane, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: K-Classic Wiener Würstchen. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
07 Jan 22 by member: Zarathustra67
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Dankeschön und ja läuft, mehr oder weniger 😂🙈😂Kämpfe gegen Hungeranfälle, ich behaupte dass es die Hormone sind, so habe ich wenigstens einen Grund für riiiieeesigen Hunger🤐
07 Jan 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ach, Gründe kann ich dir viele nennen....
07 Jan 22 by member: Multigirl80
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