Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
91.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 101.23g | Carb: 83.03g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Сливочное Масло, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Epica Йогурт Натуральный 6%, Магнит Сыр Пошехонский, Творог 5%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Магнит Сыр Пошехонский, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Куриное Филе, Морковь на Пару, Гречка. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Творог 5%. Snacks/Other: 5 Морей Икра Трески, Щедрые Хлебец, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|