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So da haben wir die dusselige 2 fast wieder erreicht. Verflixt noch einmal. Na sagen wir mal so, ich habe die Ruhe gebraucht und sehr genossen. Sicher wurde auch etwas geschlemmt🙂aber jetzt geht es schnell wieder in die Spur, heute gleich etwas gelaufen und das Frühstück mit Sojaflocken und Obst war lecker, wie immer😉Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag.💚
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136.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
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1474 kcal
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Fat: 68.05g | Prot: 67.87g | Carb: 141.91g.
Breakfast: Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Johannisbeeren, Alnatura Bio Sojaflocken, Mandarine, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Walnüsse, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Gut & Günstig Schlagsahne, Milbona Quark Magerstufe, Berliner. more...
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gaining 3.5 lb a week
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