And _ Podkatin's Journal, 30 December 2021

Правильно, пошел вверх. До новогодних праздников не уйдет далеко 😋.
Р.S. на НГ собираюсь есть только картошку и крабовый салат, во круто😇👍

84.2 lb Lost so far: 37.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

750 kcal

Fat: 20.09g | Prot: 22.38g | Carb: 120.23g.   Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Красная Цена Сушки Малютка. Dinner: Русский аппетит Горчица Столовая, Бондари Сыр Легкий 30%, Капуста, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Красная Цена Сушки Малютка. more...

931 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...