And _ Podkatin's Journal, 27 December 2021

Ну вот, другое дело😊😊😊

86.4 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

610 kcal

Fat: 15.36g | Prot: 34.96g | Carb: 83.06g.   Breakfast: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Бондари Сыр Легкий 30%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Dinner: Курица Вареная, АО Тандер Яблоко, Бондари Сыр Легкий 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Зеленый Горошек. more...

951 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...