|
85/66/86,5
86/49
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 136.71g | Carb: 237.88g.
Breakfast: Стильные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Золотая Долина Варенье из Сливы, Мёд, Инской Хлеб Деревенский, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Киноа (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Магнит Лук Репчатый , Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|