suestmama's Journal, 26 December 2021

123.9 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1072 kcal

Fat: 27.90g | Prot: 55.08g | Carb: 150.53g.   Breakfast: Fuyunghai, Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Melon, Mie Sedaap White Curry. Snacks/Other: Nangka, Bolu Pisang. more...

1399 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...