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Mahlzeit 😉
na da hat die Waage gleich die Quittung ausgestellt für das Stressessen gestern 😤das hat meine Laune auch nicht gebessert 😐Heute noch weiter im Hamsterrad arbeiten und morgen ist frei.
Bleibt alle gesund und tapfer, ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚
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133.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
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550 kcal
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Fat: 9.76g | Prot: 20.93g | Carb: 96.10g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren, Heidelbeeren, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ananas, DM Bio Sojaflocken. more...
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gaining 2.7 lb a week
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 Comments
Laß den Kopf nicht hängen, wo Schatten auch Sonne 😉. Dir nen schönen Tag gwünscht
22 Dec 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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22 Dec 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Entspanne an den freien Tagen und nächste Woche sieht die Welt wieder besser aus. Genieße in Maßen und nicht in Massen.
23 Dec 21 by member: Zarathustra67
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Genauso werde ich das machen. Heute habe ich Urlaub und werde die Hütte putzen, Geschenke verpacken und die restlichen Einkäufe erledigen. Und zwischendrin etwas meine Weihnachtsdeko bei einen leckeren Cappuccino genießen 😉
23 Dec 21 by member: *Skorpion-Queen*
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